Toda tempestade passa. Algumas reflexões para atravessar as fases mais duras com mais leveza e esperança.
Há fases da vida em que tudo parece pesado. Nesses momentos, é importante lembrar que sentir dor não é sinal de fraqueza — é sinal de que você é humano.
Permita-se descansar. Converse com alguém de confiança. Divida o dia em partes menores e foque apenas no próximo passo possível.
E se o peso estiver grande demais, procure ajuda profissional. Pedir apoio é um ato de coragem. No Brasil, o CVV atende gratuitamente pelo telefone 188, 24 horas por dia.
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